Forfait méditation, respiration consciente et Qi Gong

Qigong - méditation - bain de forêt

Une retraite de méditation et pleine conscience bien méritée

Connectez-vous à votre force intérieure et apprenez à cultiver la sérénité au quotidien. Logé dans un chalet 4 étoiles au bord de l’eau, venez vivre une retraite transformatrice au cœur de la nature. Sans voisin et sans wifi, vous pourrez apprécier pleinement ce havre de paix.

Lors du séjour, vous profiterez de plus de 10 heures de cours de méditation passive, de méditation active, de Qi Gong et de respiration consciente avec Léa Farrar. Vous pouvez louer le chalet en occupation simple, double, triple ou quadruple. Il est aussi possible de vous joindre à un groupe et de jouir d’une chambre individuelle ou de partager une chambre dans le chalet. Le chalet dispose d’une salle de bain complète et d’une cuisine équipée.

Rencontrez Léa, votre guide bien-être

Avec plus de 1 000 heures de formation en respiration consciente (Breathwork), méditation et Qi Gong, Léa vous invite avec bienveillance à tourner votre regard vers l’intérieur pour cultiver la sérénité au quotidien avec des pratiques faciles et accessibles à tous.

Cette retraite est parfaite pour réduire les symptômes suivants :

  • Anxiété et stress
  • Fatigue chronique
  • Dépression
  • Douleurs physiques ou émotionnelles
  • TDAH
  • Désordre post-traumatique
  • Insomnie

Les bienfaits de ce forfait méditation :

  • Créativité
  • Connexion à soi et aux autres
  • Équilibre intérieur
  • Gestion émotionnelle
  • Clarté mentale
  • Connexion spirituelle
  • Relaxation
  • Énergie vitale
  • Santé globale

Voir les tarifs

Votre forfait méditation, respiration consciente et Qi Gong inclut :

  • 3 nuits dans un chalet 4 étoiles
  • Kayak ou planche à pagaie
  • Accès aux sentiers pédestres
  • Plus de 10 heures de cours avec une professeure certifiée (méditation, respiration consciente (Breathwork), Tong Ling Qi Gong et Vein Tendon Qi Gong)
  • Bois de chauffage pour foyers intérieur et extérieur
  • Plage privée de sable en face du chalet idéale pour la baignade

Non inclus :

  • Repas (cuisine équipée dans le chalet)
  • Literie et serviettes de bain

Voici un exemple de l’horaire du forfait :

  • Jour 1 : cérémonie d’ouverture et méditation en soirée
  • Jour 2 : 3 heures de cours en avant-midi et 3 heures de cours en après-midi
  • Jour 3 : 3 heures de cours en avant-midi et 3 heures de cours en après-midi
  • Jour 4 : méditation matinale et cérémonie de fermeture

Forfait bien-être du 13 au 16 août au chalet Étourneau (autres dates disponibles sur demande)

Forfaits 3 nuits / Prix par personne
Occupation simple, 1 personne, chalet privé 1587 $
Occupation simple, chambre privée, chalet partagé 1017 $
Occupation double ou triple, chambre partagée, chalet partagé 637 $

Conditions de paiement

Un acompte de 50 % de la valeur du forfait est requis lors de la réservation (non remboursable), taxes en sus. Les chèques personnels sont acceptés pour la réservation. Le solde de votre séjour devra être acquitté 3 semaines avant votre arrivée à la pourvoirie, par chèque ou mandat. Tant que votre réservation n’est pas confirmée, les prix sont modifiables sans préavis.